📘 Matkompis – för dig som har ett barn med Ă€tstörning Matkompis hjĂ€lper ett barn att logga mĂ„ltider och fĂ„ uppmuntrande Ă„terkoppling frĂ„n en AI, matkompisen. Du som vuxen kan se inmatningar, kommentera och fĂ„ notiser. Matkompisen Ă€r förprogrammerad med riktlinjerna för familjebaserad Ă€tstörningsbehandling (FBT) sĂ„ som den implementeras pĂ„ BUP. Matkompisen Ă€r designad för att uppmuntra regelbundet och tillrĂ€ckligt Ă€tande, och riktar sig alltsĂ„ till barn som Ă€ter för lite. Detta Ă€r instruktionerna till dig som vuxen. Under ”för dig om anvĂ€nder appen” finns instruktioner till barnet. ✅ SĂ„ hĂ€r anvĂ€nder du Matkompis ‱ GĂ„ till matkompis.app, klicka pĂ„ ”Skapa konto”. Du en temporĂ€r PIN-kod som du kan byta nĂ€r du loggat in via ”Mer
” och ”Ny PIN”. ‱ Klicka pĂ„ kommentarsfĂ€ltet för att skriva en kommentar. Kommentaren skickas som en notis till barnet om barnet aktiverat notiser. ‱ Du kan Ă€ven skriva en instruktion till matkompisen som den tar hĂ€nsyn till nĂ€r den svarar barnet. Det kan vara till exempel: ”Hon behöver öka energimĂ€ngden i mellanmĂ„len.”, eller ”Svara gĂ€rna pĂ„ finska om han skrivit pĂ„ finska”. Instruktionen ges till matkompisen men visas inte för barnet. Instruktionen anvĂ€nds automatiskt till dess att du skriver en ny. ‱ Du kan sjĂ€lv radera kontot nĂ€r du vill via “Mer
” och “Radera konto”, eller ladda ner ditt data via “Ladda ner data”. ‱ Andra instĂ€llningar finns via “Mer
” och “InstĂ€llningar”. ‱ Om barnet missat att logga kan du Ă„terstĂ€lla streak via “Mer
” och “Streakfrysning”. đŸ“Č LĂ€gg till pĂ„ hemskĂ€rmen! (se ”för dig som anvĂ€nder appen”) 🔔 Notiser och pĂ„minnelser Klicka pĂ„ ”Aktivera notiser” för att fĂ„ en notis nĂ€r matkompisen gett svar till barnet eller summerat dagen. Du ser Ă€ven om barnet fĂ„r pĂ„minnelse pĂ„ kvĂ€llen. 🧒 Kontext om barnet Matkompisen anvĂ€nder barnets Ă„lder och ett kort förtydligande av typen av Ă€tstörning (â€Ă€ter för lite”, ”ARFID”, ”dysfunktionella matvanor” eller ”anorexia nervosa”). đŸ€– AnvĂ€ndning av AI Matkompisen anvĂ€nder AI-modeller frĂ„n OpenAI eller Anthropic, vilket innebĂ€r en liten kostnad per anrop. Om du vill bidra till att finansiera matkompisen, skriv till info@matkompis.app. 👼 Integritet Kommentarer krypteras och visas inte för matkompisens databasadministratör. Bilder krypteras inte, men ansikten pixeleras automatiskt. Appen har en normal sĂ€kerhetsnivĂ„, men undvik Ă€ndĂ„ att lĂ€gga upp kĂ€nsliga uppgifter. Du kan vĂ€lja riktiga lösenord istĂ€llet för PIN-koder för ökad sĂ€kerhet. 📗 Matkompis – för dig som anvĂ€nder appen Vad Ă€r Matkompis? Matkompis Ă€r en app som hjĂ€lper dig att fĂ„ bĂ€ttre koll pĂ„ maten och mĂ„ bĂ€ttre. Du kan skriva och skicka bilder till matkompisen och fĂ„ svar frĂ„n den. Den hĂ„ller koll pĂ„ dina tre huvudmĂ„ltider (frukost, lunch och middag) och dina mellanmĂ„l (förmiddagsmellis, eftermiddagsmellis och kvĂ€llsmĂ„l). ✅ SĂ„ hĂ€r anvĂ€nder du Matkompis ‱ GĂ„ till matkompis.app och logga in med ditt namn och PIN-kod eller lösenord. ‱ Du kommer till dagens mĂ„ltider. ‱ AnvĂ€nd “föregĂ„ende” och “nĂ€sta” för att blĂ€ddra till andra dagar. ‱ Klicka pĂ„ kommentarsfĂ€ltet för att skriva vad du Ă€tit. ‱ Du kan Ă€ven ladda upp bilder – gĂ€rna en bild pĂ„ tallriken före och efter att du Ă€tit. Klicka pĂ„ en bild för att ta bort den. ‱ Om du har lagt upp nĂ„got för en mĂ„ltid sĂ„ kan du klicka för att fĂ„ en kommentar frĂ„n matkompisen. Se vad kompisen tycker om vad du Ă€tit. ‱ Du kan redigera din beskrivning och ladda upp fler bilder om du vill, men bara för idag och igĂ„r, sĂ„ vĂ€nta inte för lĂ€nge. ‱ Om matkompisen kommenterat alla mĂ„ltider för dagen kan du klicka för att fĂ„ dagen sammanfattad av matkompisen. ‱ Försök att göra dagsammanfattningar varje dag för att fĂ„ en streak! đŸ“Č LĂ€gg till pĂ„ hemskĂ€rmen! PĂ„ iPhone: Tryck pĂ„ Dela-knappen och vĂ€lj "LĂ€gg till pĂ„ hemskĂ€rmen". PĂ„ Android: Tryck pĂ„ menyknappen (⋼) och vĂ€lj "Installera app" eller "LĂ€gg till pĂ„ startskĂ€rmen". 🔔 Notiser och pĂ„minnelser Klicka pĂ„ ”Aktivera notiser” för att fĂ„ en pĂ„minnelse pĂ„ kvĂ€llen om du inte fyllt i allt. Du fĂ„r Ă€ven notiser om en vuxen kommenterat nĂ„gon av dina mĂ„ltider.